Fingers Cross è uno degli eventi gravel più spettacolari del panorama italiano. Chi decide di cimentarsi in questa specialità sa che deve essere pronto a tutto. Neve, fango, freddo e scivolate sono all’ordine del giorno. Matteo Dellabiancia, Team NOB, 29 anni, originario di Cattolica (RN) è un atleta completo. Queste…
La miglior preparazione atletica per il ciclista che vuole migliorare la propria performance. Online le formule 2022
Tabelle ciclismo watt Coggan per qualificarsi rispetto alle categorie internazionali.
Ciao a tutti, a due giorni dall’entrata delle ultime disposizioni ministeriali è abbastanza chiaro cosa si può e non si può fare riguardo alle attività motorie. Specificatamente per il ciclismo la legge specifica chiaramente che è possibile fare attività sportiva all’aperto, a distanza di 1 metro gli uni dagli altri,…
Ricognizione prima tappa di Appenninica: hai il coraggio di prendere parte alla sfida? La prima tappa promette bene: trail divertenti e panorami mozzafiato. Enjoy
Quale l’allenamento sostitutivo migliore in caso di gara annullata?
La fase pre-agonistica della stagione sta per iniziare. In questa fase è fondamentale pianificare il calendario gare della prima parte di stagione. Chi comunica le gare entro i tempi indicati in questa pagina, gode di una programmazione migliore e più proficua rispetto a chi apporta continue modifiche al calendario e…
In questo video parliamo della Zone Allenanti. Cosa sono e come calcolarle.