La miglior preparazione atletica per il ciclista che vuole migliorare la propria performance. Online le formule 2022
ONLINE LE FORMULE DI ALLENAMENTO STAGIONE 2023
Fingers Cross di Matteo Dellabiancia: tra fango e divertimento ecco l’analisi dati
Fingers Cross è uno degli eventi gravel più spettacolari del panorama italiano. Chi decide di cimentarsi in questa specialità sa che deve essere pronto a tutto. Neve, fango, freddo e scivolate sono all’ordine del giorno. Matteo Dellabiancia, Team NOB, 29 anni, originario di Cattolica (RN) è un atleta completo. Queste…
VLOG | SASSO MTB RACE | DENTE DEL DIAVOLO
Ecco il video degli ultimi 6km della SASSO MTB RACE. Salita Dente del Diavolo + discesa Fosso del Diavolo.
???Vi sarà utile ???
Video pillole di allenamento per gare endurance
Come allenare la resistenza
Supercompensazione / soglia anerobica / zone allenanti
Potenza lipidica
Cos’è la perseveranza
Gareggiare a coppie
5 tools che non possono mancare