Ecco la splendida gara a tappe di Matteo Dellabiancia che, avvalendosi del suo powermeter SRM, ha potuto gestire le energie e ottenere un ottimo risultato. Commentata da Dott. Andrea Ghelardoni
Per alcuni atleti la pausa estiva coincide con la conclusione della stagione agonistica, è quindi giunta l’ora dell’ analisi dati. L’analisi ha il duplice scopo di fornire un feedback riguardo al lavoro pregresso e programmare efficacemente quello futuro. In questo articolo troviamo alcuni grafici che ci aiutano a capire quali…
Parametri per allenarsi con misuratore di potenza FTP NP VI IF TSS ATL CTL TSB Breve spiegazione dei principali parametri ergometrici che coinvolgo l’allenamento con powermeter. Clicca “Mi piace” ⬇️⬇️⬇️ per ricevere i migliori consigli sull’allenamento. FTP (Functional Threshold Power) Potenza alla soglia funzionale. Equivale alla potenza media massima sostenibile…
Misuratore di potenza o cardiofrequenzimetro? Chiunque utilizzi regolarmente un cardiofrequenzimetro si è posto la questione riguardo l’upgrade al misuratore di potenza. La potenza è un parametro istantaneo, non soffre di latenza. I ciclo computer moderni permettono di visualizzare la potenza basandosi su medie mobili temporali (Garmin per esempio…