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Soglia anerobica: cos’è e un valido metodo per determinarla (Test CTS)
In questo video parliamo della Soglia Anerobica. Cos’è la soglia anaerobica e perché si prende proprio questa come riferimento?
ALLENARSI CON IL MISURATORE DI POTENZA
Misuratore di potenza o cardiofrequenzimetro? Chiunque utilizzi regolarmente un cardiofrequenzimetro si è posto la questione riguardo l’upgrade al misuratore di potenza. La potenza è un parametro istantaneo, non soffre di latenza. I ciclo computer moderni permettono di visualizzare la potenza basandosi su medie mobili temporali (Garmin per esempio…
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