fbpx

AREA TECNICA

BENVENUTI

COME PROGRAMMARE LA PROSSIMA STAGIONE CICLISTICA

COME PROGRAMMARE LA PROSSIMA STAGIONE CICLISTICA

PROSSIMA STAGIONE COME PROGRAMMARLA Novembre è mese di conclusioni, si riflette sulla stagione passata e si pensa a quella successiva. Come affrontare al meglio i prossimi appuntamenti? Per iniziare con il piede giusto la prima cosa da fare è programmare la stagione periodizzando il calendario nei periodi di seguito descritti.   Suddivisione stagionale in periodi Leggi di più a riguardoCOME PROGRAMMARE LA PROSSIMA STAGIONE CICLISTICA[…]

ALLENARSI CON IL MISURATORE DI POTENZA

ALLENARSI CON IL MISURATORE DI POTENZA

Misuratore di potenza o cardiofrequenzimetro?     Chiunque utilizzi regolarmente un cardiofrequenzimetro si è posto la questione riguardo l’upgrade al misuratore di potenza. La potenza è un parametro istantaneo, non soffre di latenza. I ciclo computer moderni permettono di visualizzare la potenza basandosi su medie mobili temporali (Garmin per esempio 1/3/10 secondi) così da fornireLeggi di più a riguardoALLENARSI CON IL MISURATORE DI POTENZA[…]

Tag article

Tag article

ANDREA GHELARDONI PREPARATORE ATLETICO   Preparazione atletica ciclismo Preparazione atletica MTB preparatore ciclismo online Allenamento MTB Allenamento BDC Tabelle ciclismo Tabelle MTB Tabelle allenamento mtb Tabelle allenamento ciclismo preparazione ciclismo alimentazione ciclismo rulli allenamento bici ciclismo invernale allenamento bici programma ciclismo allenamento ciclismo tabelle tabelle ripetute ciclismo cycling coach allenamento bici da corsa allenarsi mtbLeggi di più a riguardoTag article[…]