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Parametri per allenarsi con misuratore di potenza: FTP NP IF TSS ATL CTL TSB

Parametri per allenarsi con misuratore di potenza: FTP NP IF TSS ATL CTL TSB

Parametri per allenarsi con misuratore di potenza FTP NP VI IF TSS ATL CTL TSB Breve spiegazione dei principali parametri ergometrici che coinvolgo l’allenamento con powermeter. FTP (Functional Threshold Power) Potenza alla soglia funzionale. Equivale alla potenza media massima sostenibile regolarmente in un intervallo di 60′. Da non confondere con la potenza alla soglia anaerobicaLeggi di più a riguardoParametri per allenarsi con misuratore di potenza: FTP NP IF TSS ATL CTL TSB[…]

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