fbpx

Formule allenamento ciclismo: stagione 2021

Il 2020 è stata una stagione segnata da grandi cambiamenti sociali e non solo. I cambiamenti non si sa mai dove conducono ma sappiamo che per migliorare bisogna cambiare. Dopo cinque anni di gioie e soddisfazioni vissute con atleti di tutti i ranking ho pensato a nuovi progetti ispirati dagli stessi atleti e sostenuti dalla passione personale per questo mestiere. Per la stagione 2021 ho modificato radicalmente la proposta di collaborazione.  L’offerta 2021 è semplice:

  • “Preparazione atletica in autonomia metodo ZEROPIANURA” fruibile tramite il portale Zeropianura (all’interno del quale mi troverete tra i coach supervisor). Questa formula di collaborazione è indirizzata a tutte le tipologie di atleta: chi intende migliorare il proprio benessere fisico, chi intende gareggiare, chi intende prepararsi per un preciso evento/avventura. Il metodo Zeropianura non richiede prenotazioni e, per ogni aspetto, fa fede il portale dedicato che puoi raggiungere al link www.zeropianura.it. Zeropianura è una community di allenamento in autonomia dove troverai tutto quanto necessario per diventare un ciclista evoluto. 
  • “Preparazione atletica con coaching one to one” che si avvale dei mezzi e delle tecniche più evoluti che il know how moderno ci mette a disposizione. Questa formula di collaborazione è indirizzata all’alta performance cioè all’atleta che ricerca il miglioramento tramite le moderne tecnologie che, a volte, anche il settore del professionismo conosce solo per sentito dire. Il coaching one to one è ad accesso limitato, richiede prenotazione e telefonata conoscitiva previo inizio della collaborazione. Gli interessamenti sono attivi dal 17 Agosto 2020. Il primo (ed inizialmente unico) canale per contattarmi è questo modulo. La collaborazione in ambito alta performance non è solo un coaching one to one, è un rapporto tra due persone che, prima di essere atleta e allenatore sono due esseri umani. Affinché il rapporto atleta-allenatore sia positivo e sinergico si procede con una telefonata conoscitiva e, solo dopo allora, entrambe le parti valuteranno se vi è reciproco piacere ad avviare un rapporto di collaborazione.

 

ALLENAMENTO IN AUTONOMIA
METODO ZEROPIANURA

FORMULA MENSILE
15€
Pagamento mensile tramite portale
Zeropianura


Indirizzata a tutte le tipologie di atleta: chi intende migliorare il proprio benessere fisico, chi intende gareggiare, chi intende prepararsi per un preciso evento o avventura
Tabelle SPECIFICHE fornite con cadenza mensile
Istruzioni multimediali per togliere ogni dubbio sulla modalità di esecuzione degli esercizi
Video training per l'autoanalisi dei test funzionali
Video training avanzato con spiegazione delle tecniche avanzate
4 profili atleta con autotest per selezionare il pattern allenante migliore per te
Schede per le indicazioni nutrizionali pre-during-post allenamento incluse
Accesso listino agevolato EthicSport
Possibilità di allenarsi con cardiofrequenzimetro o con misuratore di potenza
Possibilità di consulenza skype con coach professionista
Clicca qui per informazioni

COACHING ONE TO ONE
ALTA PERFORMANCE

STAGIONE COMPLETA
1500€
Pagamento in 2 rate come da
Termini e condizioni

Indirizzata all'atleta che ricerca il miglioramento tramite le moderne tecniche e tecnologie
Tabelle PERSONALIZZATE assegnate ciclicamente ogni 2-5 settimane
Supporto per analisi test funzionali condotti in autonomia (con powermeter e cardiofrequenzimetro)
Analisi globale degli allenamenti al termine di ogni ciclo
Contatto via mail e whatsapp
Accesso a condizioni agevolate al portale EthicSport
Obbligatorio utilizzo
misuratore di potenza e
cardiofrequenzimetro +
contapedalate
Scambio dati con piattaforma
Analisi dati con software WKO5
Incluso abbonamento TrainingPeaks Premium per tutta la stagione
Gestione training con tecnica HRV (da concordare con atleta)
Indicazioni integrazione pre-during-post allenamento
Schede personalizzate per la forza specifica a secco (da concordare con atleta)
+ Pacchetto FOOD: supporto dell'allenamento tramite precise tecniche alimentari personalizzate dal nutrizionista (+500€)
+ Pacchetto TEST: comprende 1 test iniziale del lattato ematico e analisi corporea bioimpedenziometrica presso lo studio di Bologna (+250€)
Clicca qui per informazioni


Test funzionali disponibili (servizio indipendente dagli allenamenti e su richiesta)

  • Test del Lattato su cicloergometro: 130€
  • Altri test funzionali su cicloergometro: 100€ (Test Conconi | Test Wingate | Test PV)    

Tutti i test sono eseguiti in sede in mia presenza. Il servizio comprende il test e l’analisi dei dati derivati.  


Clicca “Mi piace” ⬇️⬇️⬇️ per i migliori consigli sull’allenamento.


Tutte le tariffe sono da considerarsi IVA compresa e con regolare emissione di fattura.