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Test Conconi | Test incrementale | Soglia Anaerobica

Test Conconi | Test incrementale | Soglia Anaerobica

Test Conconi e Test incrementale nel ciclismo Il test Conconi è stato elaborato negli anni 80 dall’omonimo professore con il fine di individuare la frequenza cardiaca corrispondente alla soglia anaerobica. Nel ciclismo il test è condotto su cicloergometro dunque il carico imposto durante il test è espresso in termini di potenza. Il carico viene…

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Test lattato | Test Mader | Soglia anaerobica

Test lattato | Test Mader | Soglia anaerobica

Test lattato (Test Mader) nel ciclismo Il test lattato mette in relazione la concentrazione di lattato ematico con l’intensità dello sforzo sostenuto (in termini di potenza ergometrica e/o frequenza cardiaca). Il focus principale del test lattato è la determinazione della soglia di equilibrio lattico (MLSS) oltre che evidenziare, in base al…

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